utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | lip 31, 2020 | Zdrowie
Wielu z nas myśli: “Popracuję intensywnie cały rok, a na urlopie to sobie odpocznę” Też tak masz? To pewnie już wiesz, że to niezupełnie tak działa… Stres często wymyka nam się spod kontroli i towarzyszy nam 24 godziny na dobę. Co to oznacza? Np. wędrując...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | cze 10, 2020 | Rozwój
W jednym ze swoich filmików, Beata Pawlikowska opowiada historię Indian z plemienia Kuna, którzy mieszkali kiedyś w kolumbijskiej dżungli. Byli tam bardzo szczęśliwi. Niczego im nie brakowało. Nie chcieli niczego zmieniać. Jednak pewnego dnia, do ich wioski zaczęli...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | kwi 7, 2020 | Uncategorized, Zdrowie
Wiecie, że na każdą maleńką kuleczkę pszczelego pyłku, którą możemy kupić u pszczelarza, składa się 2 miliony ziarenek pyłku kwiatowego, zebranego przez pszczołę? Natomiast na jednej małej łyżeczce od herbaty, może się zmieścić 2 i pół miliarda ziarenek pyłku! Pyłek...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | mar 27, 2020 | Zdrowie
Sen ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Poprawia pamięć. Podczas snu, zwłaszcza głębokiego, odbywa się w naszym mózgu przetwarzanie informacji zdobytych w ciągu całego dnia. Dlatego właśnie na egzaminach, dużo lepsze wyniki mają Ci, którzy się wyspali w noc...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | lut 7, 2020 | Zdrowie
Katar. Taki prosty, wręcz banalny, a często taki uciążliwy. I mówią, że musi trwać tydzień. No góra 7 dni 🙂 Czy naprawdę tak? Z mojego doświadczenia wynika, że nie. Tylko trzeba zareagować na samym początku, gdy zaczyna się rozwijać. Ja stosuję dużo różnych...
