utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | gru 10, 2021 | Trening Mentalny
Już jedna sesja mentalna może Ci przynieść wiele korzyści. W jej trakcie dostajesz odpowiedzi na swoje pytania, zyskujesz więcej spokoju, pewności siebie, odkrywasz swój potencjał i rozpoczynasz proces zmiany swoich niewspierających przekonań. Wychodzisz z konkretnymi...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | lis 25, 2021 | Zdrowie
Gdy dostałam propozycję poprowadzenia warsztatów dla seniorów na temat zdrowego odżywiania, pomyślałam, że super byłoby wpleść do nich elementy treningu mentalnego. Nie wiedziałam tylko, jak starsze Panie zareagują… Warsztaty były zaplanowane na dwa dni. Podczas...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | cze 30, 2021 | Rozwój
“Jeśli dbasz o swój umysł, odpowiednio go odżywiasz i pielęgnujesz, to zakwitnie piękniej niż byś się spodziewał. Ale jeśli pozwolisz, by opanowały go chwasty, nigdy nie zaznasz prawdziwego spokoju ducha i głębokiej harmonii wewnętrznej” Każdy ogrodnik dba...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | lut 26, 2021 | Rozwój
Fajnie się planuje na początek nowego roku, pod wpływem chwili, pod wpływem innych, w dobrym nastroju, z entuzjazmem, z wiarą i nadzieją, że będzie dobrze, że to będzie dobry rok. Ale potem przychodzi codzienność, problemy, dzieci, praca, mnóstwo ważnych spraw i…...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | paź 9, 2020 | Zdrowie
Nasz mózg potrzebuje paliwa do różnych przemian energetycznych, które zachodzą w każdej komórce naszego organizmu. Stanowi on 2% całkowitej wagi osoby dorosłej, a zużywa aż 20% energii wytwarzanej przez organizm! Dlatego potrzebuje ciągłego dostarczania składników...
