utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | lip 31, 2020 | Zdrowie
Wielu z nas myśli: “Popracuję intensywnie cały rok, a na urlopie to sobie odpocznę” Też tak masz? To pewnie już wiesz, że to niezupełnie tak działa… Stres często wymyka nam się spod kontroli i towarzyszy nam 24 godziny na dobę. Co to oznacza? Np. wędrując...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | lut 13, 2018 | Zdrowie
„Nadnercza zapewniają istotne, hormonalne wsparcie, którego wszystkie potrzebujemy, by wieść wydajne, wypełnione energią i entuzjazmem życie” Dr Christiane Northrup Tak. Nadnercza, choć...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | cze 16, 2017 | Zdrowie
Chyba wszyscy wiemy, czym jest stres, prawda? W dzisiejszej dobie, stresu nie sposób uniknąć, dlatego trzeba nauczyć się jak sobie z nim skutecznie radzić… A czy każdy stres jest zły? Stres w niewielkich dawkach jest dobry, bo działa mobilizująco na organizm. Czasem...
