utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | lut 2, 2019 | Przepisy, Zdrowie
Dwa tygodnie temu miałam przyjemność poprowadzić dwudniowe warsztaty zdrowego odżywiania na zimowisku w Gołkowicach Górnych. Rozpoczęłam od rozmowy z młodzieżą na temat zdrowego odżywiania – czym jest i z czym im się kojarzy. Muszę przyznać, że bardzo...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | cze 22, 2018 | Domowe toffifi, Przepisy, Zdrowie
Tydzień temu miałam ogromną przyjemność gotować z wdzięcznymi przedszkolakami 🙂 Wspólne przyrządzanie zdrowych smakołyków, poprzedziła mała pogadanka na temat cukru i innych niezdrowych składników w sklepowych słodyczach. Dzieci dowiedziały się, że w małym soku...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | maj 5, 2017 | Carpaccio z buraka, Przepisy, Zdrowie
Na kwietniowych warsztatach „Jak smacznie i zdrowo oczyścić swój organizm”, mówiliśmy o różnych formach oczyszczania organizmu. Skupiliśmy się zwłaszcza na diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej, którą opisałam tutaj: http://bit.ly/warzywnoowocowa Wspomnieliśmy...
utworzone przez Dorota Malik-Ferfecka | wrz 16, 2016 | Chleb na zakwasie, Przepisy, Zdrowie
Tak dużo mówi się o tym, że pieczywo pełnoziarniste jest zdrowe. Dlatego kupując chleb w piekarni, bardzo często wybieramy ten, który zawiera dużo ziaren. Czy rzeczywiście jest to dobry wybór? Nikt nie zaprzecza, że żywność pełnoziarnista zawiera wiele...
