Odważna i świadoma. Cztery klucze do spełnionego życia.
Autorski program mentalny (cztery sesje po 90 minut)
Być może jesteś w miejscu, w którym:
✨ czujesz, że masz w sobie dużo więcej, ale coś Cię zatrzymuje
✨ brakuje Ci pewności siebie, mimo że wiesz, ile potrafisz
✨ chcesz już przestać odkładać siebie na później
✨ ciągle podnosisz sobie poprzeczki
✨ nie ufasz sobie
✨ odkładasz swoje decyzje i wybierasz „bezpieczne” zamiast tego, czego naprawdę chcesz
✨ za bardzo dopasowujesz się do innych, pozwalając przekraczać swoje granice
✨ jesteś zmęczona ciągłą walką
I jednocześnie…
wiesz, że tak nie chcesz już żyć.
To ten program powstał właśnie dla Ciebie!
4-tygodniowy proces, który prowadzi Cię do realnej zmiany
1. Najważniejsza relacja w Twoim życiu
2. Moc kobiecej energii i sprawczości
3. Odwaga w realizacji celów
4. Spokój i spełnienie
Pierwszy krok
Poznasz prawdziwą siebie i swoją misję życiową. Pożegnasz obraz z przeszłości, który Cię blokuje przed życiem w pełni Twojego potencjału. Poczujesz, jak to jest żyć w zgodzie ze swoimi wartościami i nawiążesz relację ze sobą, co pozwoli Ci przestać szamotać się z życiem i iść wreszcie za głosem Twojego serca.
Drugi krok
Odkryjesz moc swojej energii i sprawczości, zbudujesz postawę asertywną, a zanim to nastąpi zaprosimy Twojego krytyka wewnętrznego na kawę. Odkryjemy Twoje blokujące przekonania i zaczniemy je przekuwać we wspierające Ciebie. Po tym spotkaniu zaczniesz tańczyć z życiem, w mocy swojej kobiecej energii!
Trzeci krok
To odkrycie Twojego DLACZEGO i decyzja, że wybierasz siebie. Określimy Twój cel zgodny z Twoimi wartościami i drogę dojścia do niego, uwolnimy strach przed zmianą, żeby łatwiej było Ci wytrwać. Im Twój cel będzie bardziej zbliżony do Twoich wartości, tym większa będzie Twoja motywacja, a tuż za nią pojawi się odwaga.
Czwarty krok
Poznasz w nim techniki relaksacyjne, które pomogą Ci wzmocnić odporność psychiczną i radzić sobie ze stresem. Wyeliminujemy to, co zakłóca Twój spokój, a wzmocnimy to, co chroni i ładuje Twoją energię. Na koniec namalujemy w wizualizacji Twoje wymarzone życie, które potem ze szczegółami opiszesz, żeby zacząć krok po kroku je manifestować.
Co się zmieni po tym procesie?
✨ zaczniesz ufać sobie i swoim decyzjom
✨ przestaniesz odkładać siebie na później
✨ nauczysz się radzić sobie z emocjami i napięciem
✨ wzmocnisz poczucie własnej wartości
✨ nauczysz się być dla siebie ważna
✨ będziesz działała z większą odwagą i spokojem, w zgodzie ze sobą
✨ poczujesz, że masz wpływ na swoje życie
To nie jest chwilowa motywacja.
To trwała zmiana sposobu myślenia i działania.
Jak pracujemy?
👉 spotykamy się 4 razy (online lub stacjonarnie, po 90 minut)
👉 pracujemy indywidualnie nad Twoją sytuacją
👉 prowadzę Cię przez ćwiczenia mentalne i wizualizacje (trening wyobrażeniowy)
👉 po każdej sesji dostajesz podsumowanie i plan działania na kolejny tydzień
To nie jest tylko rozmowa.
To proces, który dzieje się także między spotkaniami.
Wyobraź sobie, że:
✨ budzisz się z poczuciem spokoju
✨ podejmujesz decyzje bez lęku
✨ czujesz, że jesteś na swojej drodze
✨ masz wreszcie odwagę być sobą
✨ zaczynasz sobie ufać
✨ Twoje życie staje się lżejsze
To jest możliwe. I jest bliżej, niż myślisz!
Nie musisz być gotowa na 100%.
Wystarczy, że jesteś gotowa przestać już odkładać siebie.
Po zakupie programu dostaniesz ode mnie maila, w celu ustalenia terminu wstępnej, darmowej konsultacji telefonicznej (20 minut), podczas której poznam Twoje potrzeby i umówimy się na pierwszą z czterech sesji online.
Do zobaczenia!
Masz pytania? Napisz. Zadzwoń.
Tel.
+48 692 19 10 19
dorota.ferfecka@gmail.com